Главная

Новости

  • 14.12.17
    Безопасный секс VS беспорядочная половая жизнь — определи свой выбор!?
    В течение ноября-декабря 2017 года в Новосибирске проходят лекции по профилактике ранней беременности и инфекций передающихся половым путем в рамках российского социально-информационного проекта «Любовь без последствий».

  • 07.12.17
    Если вы будете есть фрукты и овощи в таких сочетаниях, то пользы будет ещё больше для вашего организма.

    Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

    Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

    Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

    Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

    Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

    Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.

  • 07.12.17
    Пейте эту смесь, прежде чем идти спать и вы удалите из организма все, что съели за день! Очищение организма с помощью натуральных ингредиентов
    В этой статье речь пойдет о том, как сделать домашний натуральный напиток, который поможет вам ускорить метаболизм, очистить организм от всех вредных токсинов, сбросить лишний вес, а также уменьшить живот. Вы также должны знать, что жировые ткани вокруг живота связаны с несколькими заболеваниями, такими как: сахарный диабет, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания. Несколько исследований подтвердили связь между жиром на животе и диабетом типа 2.

  • 28.11.17
    Новая концепция здравоохранения: 4П-медицина

    В последнее время всё большее распространение получает абсолютно новая модель здравоохранения - так называемая 4П-медицина, медицина будущего. Свое название она получила от четырех основополагающих принципов: персонализации, предикции, превентивности и партисипативности.

  • 27.11.17
    9 продуктов долголетия, доступных каждому.

    ✔ МАЛИНА в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.

    ✔ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты подавляют развитие раковых клеток.

    ✔ МОРКОВЬ. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.

    ✔ ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО. Женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких.

  • 27.11.17
    Как выбрать полезный хлеб

    Наравне с сахаром хлеб нередко обвиняют в распространении эпидемии ожирения. Действительно, пшеничный хлеб содержит большое количество калорий и мало полезных веществ.

    Производители наперебой завлекают покупателей громкими названиями: "Здоровый", "Зерновой", "Диетический". Чем больше информации на упаковке хлеба - тем больше путается потребитель.

    Учимся выбирать правильный хлеб.

    Чем опасен белый хлеб?

    Белый хлеб, пирожные и сладкое печенье провоцируют поджелудочную железу на усиленный выброс инсулина. Узнайте больше о продуктах-провокаторах.

    Цельнозерновой хлеб

  • 27.11.17
    Не игнорируйте изжогу

    Изжога - неприятность, с которой сталкивается огромное количество людей. По различным исследованиям, в России это около 60%, причём симптом возникает вне зависимости от возраста и пола.

    На первый взгляд может показаться, что это простая мелочь, не заслуживающая пристального внимания. Но на самом деле изжога может служить предвестником весьма серьёзных заболеваний, таких как гастрит, язва желудка и другие. Если этот симптом появляется часто и мешает комфортно жить, лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу и вовремя предупредить болезнь.

  • 27.11.17
    Пищевая зависимость: как с ней справиться?

    С чем можно связать слово «зависимость»? Конечно, мы чаще всего связываем это слово или с курением, или с алкоголем. Однако существуют и другие зависимости – трудовая, пищевая, Интернет-зависимость. Зависимость, связанная с едой очень распространенная и незаметная.

    Как узнать, что она есть?

    Как определить, есть ли пищевая зависимость? Стоит просто ответить на пару вопросов.

    Вот они:

    • Вы постоянно думаете о еде?

    • Несмотря на недавнее употребление еды, возникает импульсивное желание что-нибудь съесть?

    • Сложно себя контролировать, когда речь заходит о еде?

  • 26.11.17
    Что поможет сохранить костную ткань? Чернослив !

    Здоровье костной системы - вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.

    * Чернослив - отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.

    * Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.

    * Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.

    Кроме того, чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд.

  • 25.11.17
    Какие каши не только вкусны, но и лечат

    Среди каш, которые в последнее время в определенной степени утратили популярность, многие весьма полезны и могут оказать действенную помощь в лечении различных заболеваний. К подобным кашам с полным основанием можно отнести манную, пшенную, гороховую и кукурузную.

    Немало людей с содроганием вспоминает знаменитую манку, которой долгие годы старательно кормили детей в детских садах и пионерских лагерях. Но зачастую к ней приходится возвращаться и в зрелом возрасте, так как при некоторых заболеваниях она оказывается просто незаменимой.

  • 21.11.17
    Бактерии вышли из-под контроля

    Нарушение микрофлоры ведет к аллергиям, снижению иммунитета и коликам у детей. У взрослых такие сбои также становятся причиной нарушения деятельности всего организма в целом — снижается сопротивляемость к вирусам и инфекциям, ухудшается состояние кожи и т.д. Из-за чего возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом и как поддержать микрофлору кишечника, АиФ.ru рассказала врач-невролог, остеопат, массажист Ангелина Шестакова.

    Бактериальный щит

  • 21.11.17
    Вкусные провокаторы

    Вы замечали, что некоторые продукты не дают нам чувства насыщения? Более того, после них еще больше хочется есть! Они тормозят ваше похудение и способствуют набору лишних кило. Что необходимо исключить из своего рациона ради красивой фигуры, АиФ.ru рассказала автор системы самосовершенствования «Минус 60» Екатерина Мириманова.

    1. Белый хлеб

  • 18.11.17
    На сколько часов надо замачивать орехи, чтобы их польза в разы увеличилась !?

    Орехи, как и все зерна, содержат фитиновую кислоту. Это часть их защитного механизма, который защищает их от диких животных, давая им возможность вырасти до состояния полной зрелости.
    Остатки фитиновой кислоты в орехах мешают легкой их переработке в организме.

    Так вот, замачивание орехов помогает избавиться от этой фитиновой кислоты! Вода служит ингибитором вредных кислотных ферментов, на которые она распадается!

    На практике это значит:
    - во-первых, что орехи будут проще и быстрее обработаны в кишечнике;

  • 17.11.17
    5 главных правил для улучшения пищеварения

    Если вы занимаетесь спортом и не хотите иметь проблем со здоровьем, - соблюдайте 5 обязательных правил для оптимизации своего пищеварения.

  • 15.11.17
    Продукты, которые провоцируют камни в почках

    Помимо сокращения употребления соли необходимо обратить внимание на пищу, которую мы выбираем. Некоторые продукты отличаются высоким содержанием соли и могут провоцировать появление камней в почках.
    Пища, которую мы выбираем, может помочь вылечить камни в почках. Также существуют продукты, из-за которых состояние здоровья может ухудшиться.

    Эта статья поможет тебе по-новому взглянуть на этот вопрос.

    Камни в почках: продукты, которые провоцируют их появление

    Что следует знать о камнях в почках

  • « первая
  • ‹ предыдущая
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • …
  • следующая ›
  • последняя »
 
 

Питание-Здоровье-Жизнь

  • Сборник статей
  • В помощь к уроку здоровья
  • Дискуссионная площадка
  • Диеты
  • Продукты
  • Физическое здоровье
  • Психологическое здоровье
  • Гигиена
  • Мусорная еда
  • Полезные рецепты
  • Полезные ссылки
  • Термины и определения

Пища, которая не переваривается, съедает того, кто ее съел. Большая сыть брюху вредит.

Народная мудрость

Потребительский выбор - Здоровье - Жизнь

  • Видео в помощь учителю
  • Сборник статей
  • Публикации о рекламе
  • Рекламные ролики против ЗОЖ
  • Креативная реклама
  • Практика Новосибирского УФАС
  • Федеральный закон «О рекламе»
  • Методические разработки
  • Термины, понятия и определения


Сайт создан при поддержке НП "СФЦОП" и НП "Здоровое питание - здоровье нации"
Мнение редакции интернет-проекта может не совпадать с мнением авторов статей
Автор Ладыжец В.В.



  • КИНОФЕСТИВАЛЬ
  • СПОНСОРЫ
  • ЭКСПЕРТЫ
  • СТРАТЕГИЯ ВОЗ
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ-ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ
  • ПОДДЕРЖКА
  • НОРМАТИВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
  • ШКОЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
  • КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ