Главная

Новости

  • 05.05.17
    Что такое водный вес и как от него избавиться

    Если ваши привычные джинсы внезапно перестали налезать или в любимом платье вы вдруг увидели себя в зеркале перетянутой «колбаской», то причиной такого резкого превращения могут быть отеки. Почему ваш организм удерживает лишнюю воду и как от нее избавиться вместе с парой-тройкой килограммов – постараемся разобраться.

  • 05.05.17
    Как бороться с расстройствами памяти?

    Люди появляются на свет с уникальной способностью: запоминать. До 25 лет память развивается, потом, если человек здоров, остаётся неизменной, а затем ухудшается в силу естественных процессов старения. Но насколько они естественны?

  • 03.05.17
    Совместимость продуктов для правильного питания

    А вы знаете, что совместимость продуктов важна для правильного питания? Часто после еды мы чувствуем усталость и тяжесть. В чём подвох, ведь еда – источник энергии? Некоторые сочетания продуктов легко усваиваются и дарят энергию, так как мы поглощаем максим питательных веществ. Но есть и такие комбинации, которые могут стать катастрофой для пищеварительной системы. Неправильное сочетание продуктов вызывает ощущение тяжести после еды, слабости, энергетическое истощение и изменение настроения не в лучшую сторону.

  • 03.05.17
    Ученые предлагают лечить диабет голоданием
    Ученые призывают в качестве лекарства от диабета использовать кратковременное голодание.
    В ходе эксперимента добровольцы, страдающие сахарным диабетом, получали не более 800 калорий ежедневно, что составляет около 50% от нормы питания.
    Под контролем медиков испытуемым удалось сбросить около 15 килограммов, и облегчить тем самым течение диабета.
     
     
     
     
     
     
     
     

  • 02.05.17
    Как перестать есть сладкое

    Кунжутное молоко
    Как не есть сладкое?
    Очень часто тяга к сладкому возникает не без причины. Помимо личных предпочтений в еде, на желание полакомиться чем-то с высоким содержанием глюкозы может влиять недостаток в организме кальция и магния. Особенно сильно хочется конфет и пирожных тем, кто сидит на диете.
    Организм худеющих намного сильнее подвержен искушению. Получая меньшее количество энергии, он требует глюкозы. Во-первых, она быстро усваивается. Во-вторых, действует как энергетическая бомба. С помощью сладкого можно бороться с упадком сил, но эффект получается очень недолгим.

  • 01.05.17
    Наш рН. Как питание влияет на кислотно-щелочной баланс?

    Слово «баланс» в переводе с французского означает «весы», «равновесие». Человек по природе своей стремится к состоянию равновесия и покоя, что является важным фактором долгой и активной жизни.
    Наш рН.
    Как питание влияет на кислотно-щелочной баланс?
    Внутренний, физиологический баланс организма, когда все органы и системы работают слаженно, — это и есть собственно здоровье. Важнейшим показателем баланса организма является кислотно-щелочное равновесие, то есть соотношение кислоты и щелочи в нашем теле.

  • 30.04.17
    КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХИМИИ В ОВОЩАХ И ФРУКТАХ?

    От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.

    КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить.

    КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, воду необходимо слить.

  • 30.04.17
    Бионика, или Что человек заимствует у животных?

    Без животных немыслим прогресс современной медицины.
    Сходство процессов, происходящих в организмах разных живых существ, дает возможность использовать подопытных кроликов, мышей и других подобных «пациентов» при разработке новых методов лечения и проверке лекарств.

    Бионика, или Что человек заимствует у животных?

    Увы, тысячами и тысячами жизней зверьков оплачено наше здоровье. Весьма многие целебные средства восточной медицины, эффективность которой теперь признает и европейская наука, хранят продукты животного возникновения.

  • 30.04.17
    Болит шея? Как шейный остеохондроз влияет на наше состояние?

    Мы все слышали об остеохондрозе, но, как правило, игнорировали его первые проявления. Врачи говорят об остеохондрозе как о дегенеративно-дистрофическом поражении тканей позвоночника.
    Сегодня мы поговорим о шейном остеохондрозе. На начальном этапе изменения претерпевают кости и связки. И о том наш организм сигнализирует периодической болью или нарушением чувствительности отдела, пораженного остеохондрозом. Затем появляются трещины и меняется высота стояния диска, а точки прикрепления мышц и связок, принадлежащие двум соседним позвонкам, сближаются.

  • 30.04.17
    Продукты, которые вредно сочетать!

    -Макароны и мясо. Полезные вещества из этих продуктов мешают друг другу усваиваться. Поэтому сочетание макарон и мяса вызывает вздутие живота и брожение пищи.
    -Сыр и мясо. В этих продуктах есть большое количество белка. Но в них также есть жирные кислоты, которые вредят организму. К тому же фосфор из сыра замедляет усвоение цинка из мяса.

    -Яйца и картошка. Картофель содержит минералы, которые препятствуют усвоению кальция и железа из яиц. Поэтому эти два продукта нужно употреблять отдельно друг от друга.

  • 30.04.17
    Щелочная диета
     Щелочная диета - одна из лучших и самых эффективных диет.  
    Ведь весь секрет этой диеты - это регулярное потребление овощей, фруктов и частичный отказ от мяса.  

    Матушка природа наделила фрукты и овощи большим количеством витаминов, микроэлементов и минералов.  

    Поэтому при потреблении они создают в желудке щелочную среду.

  • 30.04.17
    7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.

    Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.

    1. Ты укрепишь иммунную систему.
    Лимон богат витамином С и калием.
    Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
    2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
    3. Ты будешь быстрее худеть.
    Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода.
    Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
    4. Сок лимона стимулирует пищеварение.

  • 28.04.17
    Корица с медом - рецепт здоровья! Прицельный удар по весу
    Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "проблемных" местах. 
    Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат - стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

  • 26.04.17
    Пищевые привычки передаются с генами — исследование итальянских ученых

    Ученые Universidad Autonoma de Madrid смогли объяснить, почему человек ест определенную пищу, даже если она не полезна. По мнению исследователей, причина в определенных вариантах генов, влияющих на работу мозга человека.
    Автор исследования доктор Сильвия Берсиано пояснила, почему большинство людей с трудом отказывается от вредных пищевых привычек. Предпочтения в пище, как и способность работать в направлении достижения целей, следовать задуманному плану, связаны между собой.
    Проще говоря, за эти процессы отвечают одни и те же гены.

  • 26.04.17
    Дети, которых заставляют съедать все на тарелке, подвержены ожирению
    Требование родителей оставлять тарелки пустыми может являться причиной набора лишнего веса и даже ожирения, считают американские исследователи из Университета Миннесоты в Миннеаполисе.

  • « первая
  • ‹ предыдущая
  • …
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • …
  • следующая ›
  • последняя »
 
 

Питание-Здоровье-Жизнь

  • Сборник статей
  • В помощь к уроку здоровья
  • Дискуссионная площадка
  • Диеты
  • Продукты
  • Физическое здоровье
  • Психологическое здоровье
  • Гигиена
  • Мусорная еда
  • Полезные рецепты
  • Полезные ссылки
  • Термины и определения

Большая часть болезней наших это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был природою.

Руссо Ж. Ж

Потребительский выбор - Здоровье - Жизнь

  • Видео в помощь учителю
  • Сборник статей
  • Публикации о рекламе
  • Рекламные ролики против ЗОЖ
  • Креативная реклама
  • Практика Новосибирского УФАС
  • Федеральный закон «О рекламе»
  • Методические разработки
  • Термины, понятия и определения


Сайт создан при поддержке НП "СФЦОП" и НП "Здоровое питание - здоровье нации"
Мнение редакции интернет-проекта может не совпадать с мнением авторов статей
Автор Ладыжец В.В.



  • КИНОФЕСТИВАЛЬ
  • СПОНСОРЫ
  • ЭКСПЕРТЫ
  • СТРАТЕГИЯ ВОЗ
  • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ-ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ
  • ПОДДЕРЖКА
  • НОРМАТИВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
  • ШКОЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
  • КОНТРОЛЬ ПИТАНИЯ