В развитых странах проблема сидячего образа жизни становится одной из центральных. По словам Хуана Рей-Лопеза из университета Сарагосы в будни телевизор смотрит более двух часов в сутки примерно треть подростков. В уикенд это число уже превышает 60%. Результаты, опубликованные в издании Preventive Medicine, показали, что именно в выходные подростки больше сидят дома.

В ходе исследования ученые проанализировали распространенность сидячего образа жизни среди 3 тыс. 278 подростков (1 тыс. 537 мальчиков и 1 тыс. 741 девочек в возрасте 12,5 и 17,5 лет), проживающих в 10 европейских городах (Афины и Гераклион в Греции, Дортмунд в Германии, Гент в Бельгии, Лилль во Франции, Пекс в Венгрии, Рим в Италии, Стокгольм в Швеции, Вена в Австрии и Сарагоса в Испании).

Подростки сообщили, сколько времени они проводят перед телевизором, за компьютером и игровыми приставками, сколько они сидят в Интернете и сколько тратят на образование (вне школы).

Также ученые проанализировали наличие компьютеров, телевизоров и игровых приставок в спальнях подростков, и воздействие местонахождения телевизора на его чрезмерный просмотр (более двух часов в день).

«Результаты нашего исследования поддерживают рекомендации Американской академии педиатрии, согласно которым телевизор лучше убрать из спальни подростка, чтобы гипотетически снизить количество времени, которое тратится на его просмотр», — сказал Рей-Лопез.

Любопытно, что наличие в спальне игровой приставки и телевизора утраивает риск превышения рекомендуемого времени, которое можно проводить перед голубым экраном без вреда для здоровья. «Но наличие еще и компьютера сокращает этот риск», — сообщили исследователи.

Помимо этого авторы наблюдали существенные различия между временем, затрачиваемым сидение перед экраном или монитором, исходя из пола участников исследования. Так, девочки больше учатся или бороздят просторы Интернета, а мальчики больше играют в компьютерные игры.

Напомним, как ранее сообщал «Росбалт», американские ученые заметили, что компьютерные игры улучшают способности игроков к принятию быстрых и безошибочных решений в реальной жизни. Отметим, игрушки только в в стиле экшн.

Более ранние исследования показывали, что люди, предпочитающие «активные» компьютерные игрушки, обладают более хорошей реакцией по сравнению с теми, кто к играм равнодушен. Теперь же выяснилось, что опытные геймеры реагируют не только быстро, но и почти всегда правильно.

 Источник