Чем меньше для ребенка сегодня сладостей, тем больше для него завтра радостей.
Планирование будущего положительно влияет на здоровье
Планирование своей дальнейшей жизни положительно сказывается на здоровье, утверждают американские исследователи.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие выпускники американских школ. Всех участников эксперимента опросили о дальнейших планах на жизнь. Оказалось, что те, кто планировали поступление в колледж или получение перспективной работы, вели более здоровый образ жизни.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие выпускники американских школ. Всех участников эксперимента опросили о дальнейших планах на жизнь. Оказалось, что те, кто планировали поступление в колледж или получение перспективной работы, вели более здоровый образ жизни.
Психологи установили, что молодежь, строящая планы на будущую жизнь, ведет более активный образ жизни, меньше курит и пьет спиртные напитки, а также реже занимается незащищенным сексом.
По мнению экспертов, если переориентировать людей из сиюминутных желаний на долгосрочные цели, то возможно даже повысить эффективность борьбы с избыточным весом, что также способствует улучшению состояния здоровья.
- Войдите на сайт для отправки комментариев