На первом месте любимый россиянами соус майонез, диетологи рекомендуют заменить его растительным или оливковым маслом.

 

Опасность несут в себе и разнообразные коктейли, а невредным для здорвья назван только один бокал шампанского вина.

 

Диетологи предупреждают об опасности обилия жирных мясных блюд из красного мяса, советуя подать к столу курицу или кролика.И на последнем месте - символы Нового года в России - мандарины. Цитрусовые при злоупотреблении ими могут вызвать серьезную аллергию.