Ничто так не обязательно всему роду человеческому, как медицина.
ВОДА. РЕЖИМ И КУЛЬТУРА ПИТЬЯ
mso-wrap-style:square;mso-wrap-distance-left:9pt;mso-wrap-distance-top:0;
mso-wrap-distance-right:9pt;mso-wrap-distance-bottom:0;
mso-position-horizontal:absolute;mso-position-horizontal-relative:text;
mso-position-vertical:absolute;mso-position-vertical-relative:text"> ИСТОЧНИК ЖИЗНИ - ВОДА. mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:#0070C0;mso-ansi-language:RU;
mso-fareast-language:RU;mso-bidi-font-style:italic">
«Воде была дана волшебная власть
стать соком жизни на Земле».-
Леонардо да Винчи:
Выпивать стакан нужно небольшими глотками, натощак. Можно добавлять сок лимона. Вода комнатной температуры натощак дает лучший результат в стимуляции работы кишечника и профилактике запоров.
Стакан с воды с утра - это то, что необходимо для запуска работы всего организма, восстановления дефицит жидкости. Ведь именно после ночи организм как никогда нуждается в восстановлении водного баланса. Мы спим примерно 8 часов. За это время теряем через поры и с дыхание до 800 мл воды.
inter-ideograph;text-indent:35.45pt">Привычные к такому режиму люди выпивают до половины суточной нормы воды ещё до завтрака. Следующая за этим утренняя зарядка стимулирует движение жидкостей в организме, заполняет свежей водой наши ткани, суставы, настраивает наше тело на новый активный день. inter-ideograph;text-indent:35.45pt">ВРЕМЯ ПРИЕМА ВОДЫ ОЧЕНЬ ВАЖНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
font-family:"Times New Roman","serif";mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
color:red;mso-ansi-language:RU;mso-fareast-language:RU">
·
1 стакан воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов;
·
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует общему пищеварению;
·
1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление;
·
1стакан воды перед сном позволит избежать инсульта или сердечного приступа, предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации (присоединение молекул воды к молекулам или ионам).
ГОРЯЧАЯ И ХОЛОДНАЯ ВОДА ПОД ЗАПРЕТОМ ВРАЧЕЙ
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;mso-ansi-language:RU;
mso-fareast-language:RU;mso-bidi-font-style:italic">
Ученые не рекомендуют пить как горячую, так и холодную воду. Вода должна быть теплой. Даже летом.
Напитки со льдом приводят к проблемам пищеварения, нарушению секреции желчи и желудочных соков.
Горячая вода приводит к повышению газообразования.
inter-ideograph;text-indent:35.45pt">НЕЛЬЗЯ ПИТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ!!! inter-ideograph;text-indent:35.45pt">Наша система пищеварения представляет собой сложный адаптивный механизм. Переваривая пищу, система в несколько этапов подготавливает, сортирует, расщепляет, усваивает полезные вещества, выводит вредные. inter-ideograph;text-indent:35.45pt">Для каждого типа пищи требуется своя подготовка, своя переработка, своё усвоение. Ключевую роль в этих процессах играет состав и параметры среды для переваривания. inter-ideograph;text-indent:35.45pt">Питьё сразу после еды растворяет желудочный сок, меняет его кислотность, концентрацию ферментов, состав среды. Всё это нарушает ход переваривания пищи, затрудняет нормальную работу нашего организма. solid windowtext .5pt;mso-yfti-tbllook:1184;mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt">
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt">
margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;
text-indent:-35.45pt">
margin-bottom:.0001pt;text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;
text-indent:-35.45pt">
margin-left:35.45pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:center">ПРАВИЛЬНО ПИТЬ (УПОТРЕБЛЯТЬ ЖИДКУЮ ЕДУ) ДО УПОТРЕБЛЕНИЯ ТВЕРДОЙ ПИЩИ!!! 14.0pt;color:#0070C0"> inter-ideograph;text-indent:35.45pt">Это позволит пищеварительной системе быстро и эффективно выбрать из еды полезные вещества и разнести их по организму. Перерыв в час-два даст твердой пище перевариться и снабдить всё тело необходимым питанием. inter-ideograph;text-indent:35.45pt">
Почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание ночью? "Times New Roman";color:red;mso-ansi-language:RU;mso-fareast-language:RU">
Ответ кардиолога: - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда мы находимся в вертикальном положении, днем ноги опухают. В положении лежа нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, и почкам легче справляться со своей работой.
КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ?
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;mso-ansi-language:RU;
mso-fareast-language:RU;mso-bidi-font-style:italic">
Известно, что кипяченая вода - мертвая. Она лишь восполняет баланс жидкости в организме, но не несет энергетической ценности.
Вода - живая субстанция. Химическая формула одна, а в зависимости от обстоятельств, вода может нести разную информацию и по-разному влиять на людей. Идеальная питьевая вода - это природная структурированная из естественных источников - родниковая, ключевая, колодезная, талая и т.д. Кристаллы фильтрованной и кипяченой воды размыты, несимметричны и тусклы. Кристаллы живой воды - яркие, искрящиеся, правильной формы в виде красивых звездочек-снежинок со множеством узоров внутри.
Живая воды помимо пользы для тела несет еще и информацию, ценную энергию, которую усваивает наш организм, как часть той же биосистемы, что и природная воды.
ВОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;mso-ansi-language:RU;
mso-fareast-language:RU;mso-bidi-font-style:italic">
Вода - это бесплатное и эффективное средство для снижения веса, является катализатором процесса расщепления жира при поступлении белка в организм. Таким образом, употребляя белковую пищу и до 2-х литров воды в день, можно избавиться от лишних килограммов.
mso-yfti-tbllook:1184;mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt">mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt">
ПОМНИТЕ! ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО!!!
ГАЗИРОВАННАЯ ВОДА
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;mso-ansi-language:RU;
mso-fareast-language:RU;mso-bidi-font-style:italic">
margin-top:4.6pt;width:103.5pt;height:103.5pt;z-index:2;visibility:visible;
mso-wrap-style:square;mso-wrap-distance-left:9pt;mso-wrap-distance-top:0;
mso-wrap-distance-right:9pt;mso-wrap-distance-bottom:0;
mso-position-horizontal:absolute;mso-position-horizontal-relative:text;
mso-position-vertical:absolute;mso-position-vertical-relative:text">Газированная вода относится к прохладительным напиткам, с содержанием углекислого газа, который проявляется в виде пузырьков. За основу может быть взята простая вода с искусственной ароматизацией или минеральная вода.
Газированную воду не рекомендуется пить людям, страдающим болезнями сердца, и тем, кто склонен к накоплению газов в кишечнике и отрыжке.
Лучше употреблять натуральную питьевую воду, нежели искусственно газированную. Вредна сладкая газированная вода.
МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;mso-ansi-language:RU;
mso-fareast-language:RU;mso-bidi-font-style:italic">
Различают 3 основных типа минеральных вод:
·
воды с невысоким содержанием минеральных солей (0,1 – 0,5г/л).
·
воды со средним уровнем минерализации (1-3 г/л).
·
сильно минерализованные воды (более 3 г/л).
Любая вода полезна, если пить ее прямо из источника. Бутилированная вода со временем теряет часть своих полезных свойств.
width:123.95pt;height:135.75pt;z-index:3;visibility:visible;mso-wrap-style:square;
mso-wrap-distance-left:9pt;mso-wrap-distance-top:0;mso-wrap-distance-right:9pt;
mso-wrap-distance-bottom:0;mso-position-horizontal:absolute;
mso-position-horizontal-relative:text;mso-position-vertical:absolute;
mso-position-vertical-relative:text">Уважаемые коллеги!
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";color:red;mso-ansi-language:RU;
mso-fareast-language:RU;mso-bidi-font-style:italic">
Медицина пропагандирует КУЛЬТУРУ ПИТАНИЯ, куда относится и культура питья воды.
solid windowtext .5pt;mso-yfti-tbllook:1184;mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt">СОБЛЮДАЙТЕ ДЛЯ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ ВОДНЫЙРЕЖИМ ДОМА, НА РАБОТЕ, В ПУТИ.
minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin;mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;color:#0070C0;mso-ansi-language:RU;font-weight:
normal;mso-bidi-font-weight:bold">
- Войдите на сайт для отправки комментариев