Чтобы вести здоровый образ жизни, придется не только отказаться от табака, но и пересмотреть свой рацион.

А поможет в этом - АЗБУКА ПИТАНИЯ, которую составило Минздравсоцразвития. Ее правила достаточно просты, а для их выполнения совершенно не нужно опустошать кошелек. итак, попробуем приготовить завтрак по новой, здоровой "азбуке питания"!             (ВИДЕО)