От качества первого приема пищи зависит физическое и эмоциональное состояние человека в течение всего дня. Традиционно считается, что каша является лучшим вариантом завтрака, и это действительно так. Однако, как предупреждают специалисты, далеко не все каши одинаково полезны, а некоторые могут даже навредить здоровью.

Повышение голоса, направленное на ребенка, представляет собой явление, которое может негативно сказаться как на его эмоциональном состоянии, так и на развитии его психологических и физиологических функций.

Результаты повышения 

Здоровье детей зависит от их правильного питания. Для нормального физического и психического развития ребенка и повышения его работоспособности и устойчивости к болезням, необходимо включать определенные продукты в детский рацион.

В исследовании, опубликованном в European Heart Journal, было рассмотрено влияние добавления соли на риск преждевременной смерти и продолжительность жизни. Установлено, что произвольное потребление этого продукта значительно увеличивает вероятность преждевременной смерти и сокращает продолжительность жизни, не зависимо от других факторов, таких как диета, образ жизни, социально-экономический статус и наличие заболеваний.

Специальные интерактивные образовательные программы были подготовлены экспертами проекта «Здоровое питание» и X5 Group.

Одна из важных целей проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание», реализуемого в рамках нацпроекта «Демография», – продвижение принципов составления полноценного и сбалансированного рациона среди детей и молодежи. Для этого проводятся различные мероприятия, в том числе создание учебных курсов, направленных на оздоровление пищевых привычек школьников.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, что на планете живут больше миллиарда человек с лишним весом. При этом у 30 миллионов детей и подростков Европейского региона избыточная масса тела, еще у 15 миллионов ― ожирение, которое все чаще встречается у детей младшего возраста.

Все чаще от диетологов мы можем услышать про формулу здорового питания 1:1:4. Подразумевается, что соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) в суточном рационе должно составлять примерно 1:1:4 в граммах, то есть углеводов должно быть примерно в четыре раза больше, чем по отдельности белков и жиров. Как применять это правило в жизни, чтобы питаться и вкусно, и полезно, с нами поделилась врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Юлия Чехонина.

В Костроме стартует проект «Здоровое детское питание – здоровое поколение». Запланировано проведение большого количества мероприятий.

Главными участниками марафона станут воспитанники детских садов и школьники, их родители и педагоги.

Даже после выздоровления от коронавируса, когда болезнь отступила и все риски уже позади, люди нередко испытывают слабость и недомогание. И это неслучайно, ведь все ресурсы организма были брошены на борьбу с инфекцией. Как быстрее восстановиться и нормализовать свое самочувствие, рассказала диетолог Нурия Дианова в эфире «Радио 1».

Уже более 30 лет из школьного меню исключены макароны по-флотски и колбасы, но ассортимент продуктов для питания детей достаточно широкий и позволяет обеспечить вкусное и разнообразное меню, говорится в сообщении Роспотребнадзора, опубликованном в четверг на сайте ведомства.
 

День здорового питания и отказа от излишеств в еде впервые отметили в 2011 году как альтернативный русский ответ американскому «дню обжорства» — Национальному дню, когда можно есть то, что хочется.

Праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. Уже банальной стала фраза: «Мы — то, что мы едим». Но она отражает суть.

Ученые выяснили, что шимпанзе способны отличать хорошие поступки от плохих даже тогда, когда результат этих поступков не касается их самих.

Как передает Gazeta.ru, подробнее с результатами работы можно ознакомиться в журнале Human Nature.