Ученые из Японии выяснили, что различных людей, которые пьют каждый день более одной чашки чая, на 50% сокращается риск увидеть довольно неприятные сны.
Исследователи считают, что аминокислота танин, содержащаяся в чае, снимает стресс и понижает отрицательную электрическую активность человеческого мозга. 
Ранее ученые Иллинойского университета выяснили, что чай матэ не только бодрит и улучшает настроение, а также способен препятствовать возникновению сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Источник