Ученые опубликовали данные о том, какие факторы помогают людям сохранить здоровье в преклонные годы.
Специалисты Института здорового старения в Нью-Джерси, США, под руководством доктора Рейчел Пручно провели исследование, в котором приняло участие более 5,5тысяч пожилых людей. Состояние здоровья участников (возраст которых колебался от 50 до 74 лет) оценивалось с 2 точек зрения: объективной и субъективной.

Объективный взгляд учитывал старческие болезни с медицинской точки зрения, а субъективными данными считалось то, как сами участники оценивали состояние своего здоровья. Такая оценка оказывает на жизнь человека не меньшее влияние, чем объективно наблюдаемые заболевания.

Анализ данных показал, что наибольшее значение для сохранения здоровья в старости имел уровень образования, а сильнее всего снижали шансы встретить здоровую старость перенесенные онкологические заболевания. Кроме того, шансы на сохранение здоровья были выше у тех, кто проявлял умеренность в употреблении спиртных напитков, состоял в браке, имел постоянную работу и участвовал в каких-либо добровольческих работах.

Однако ученые не удовлетворились одним только изучением современных условий жизни участников исследования, а проанализировали также сведения об их молодых годах.

Выяснилось, что вышеперечисленные факторы имеют большее значение до 50 лет, хотя и в пожилом возрасте они могут до некоторой степени смягчить неблагоприятное действие более ранних лет жизни.

– Старение – это процесс всей жизни, – убеждена доктор Пручно. – То, какую старость вы встретите, зависит от того, что вы делаете прямо сейчас.

С результатами исследования можно ознакомиться в журнале «Геронтолог» (The Gerontologist).

Источник