Ортопеды  всего мира встревожены ростом количества травматизма у людей, которые отдают предпочтение обуви с плоской подошвой. «Благосклонность к сандалиям, различным шлепанцам, а также к балеткам может стать причиной ноющей боли в ногах, повреждений голени, «прострелов» в спине и даже артриту» -  утверждают специалисты.

«За три последних года просто невероятное количество женщин мне успело пожаловаться на болевые ощущения в ногах. Только  прошлая неделя «привела» ко мне трех таких пациенток», — говорит хирург-ортопед Майк О’Нейл.

Впрочем, доктор  уверен, что  летом 2012 года ситуация еще более усугубится.

«В период несносной жары девушки, я уверен, повытаскивают  из своих комодов любимые шлепанцы или приобретут нынче модные сандалии-гладиаторы.

Ну, что ж, проблем с позвоночником им не избежать», — резюмирует Майк О’Нейл.

Каким же образом плоские подошвы на нашем здоровье сказываются пагубно?

Во-первых, женщины просто не замечают, что в часы прогулок в такой обуви они ногами начинают шаркать. Плоская подошва как бы «заставляет» ступни ног задвигаться вовнутрь сандалии, тем самым растягивая сухожилия и связки. Такие, казалось бы,  совершенно  незаметные, смещения в итоге могут  стать причиной серьезной боли в пальцах – особенно это касается   большого пальца.

Помимо того, когда ступни себя чувствуют некомфортно, за ними начинают «сыпаться» и колени. «Обычно колени страдают у  людей, которые активно занимаются активными видами спорта, — сокрушается Майк О’Нейл. – Но здесь «жертвами», увы, становятся 20-ти летние молоденькие девушки.

Для таких случаев у меня есть только одна рекомендация: не носите постоянно обувь на плоской подошве.

Но  также не стоит злоупотреблять и высоким каблуком. Идеальным размером каблука считается  не более дюйма (порядка 2,5 сантиметра)».

Источник