Так, на пачку  весом в 200 грамм приходится 36,6 грамм насыщенных жиров.

Это практически раза в три  больше, чем их содержится в Биг-маке и больше рекомендованной врачами для женщин дозы в 20 грамм.

Притом, в таких орешках содержится более 1 тыс. калорий (женщинам в день же не рекомендуется съедать более 2 тыс. калорий).

Следует  отметить, что так называемый «йогурт», который щедро покрывает орехи, увы, но далек от йогурта натурального.

Преимущественно эта субстанция состоит из сахара, масел гидрогенизированных, молока сухого и порошка йогуртового.

Кроме арахиса, опасными являются и покрытый йогуртом бразильский орех (насыщенного жира  - 34 грамма и калорий  - 1156), йогуртовые банановые кусочки (жира - 25,6 грамма, калорий - 1054).

В Биг-маке для сравнения калорий - 490, жира - 24 грамма, 10 грамм из которых приходится на жир насыщенный. Сиан Портер из  Ассоциации диетологов Британии рекомендует внимательнее читать надписи на этикетках даже у, казалось бы, продуктов приносящих  пользу организму.

Источник