Грипп можно остановить с помощью вакцины и гигиены, а вот против простуды не существует эффективных мер профилактики и быстрых методов лечения, утверждают новозеландские исследователи из Университета Отаго.

 

Ученые наблюдали за 322 здоровыми добровольцами в течение 1,5 лет. За этот период половина испытуемых употребляла в качестве профилактики простуды добавки с витамином D, а вторая получала плацебо. Анализ показал, что количество перенесших простуду за этот период в обеих группах было примерно одинаковым – 593 и 611. Все участники болели, в среднем, 12 дней.

Эксперты отметили, что эффективность добавок с витаминами C и E для профилактики простуды также не доказана наукой. Есть данные о том, что добавки с цинком могут облегчить течение насморка, но эти препараты дорогостоящие и могут иметь побочные эффекты.