У большинства людей слово «зависимость» твёрдо ассоциируется только с наркоманией, алкоголизмом и курением.

Однако в последние годы учёные всё больше убеждаются в том, что зависимость может выражаться и в непреодолимом желании совершать какое-либо действие, то есть человек может страдать и поведенческой зависимостью.

Где же грань между нормальным поведением человека и наркоманией?

Работа

В наши дни можно часто услышать слово «трулоголик», но не все люди, которые проводят на работе много времени, попадают под характеристики этого термина. Настоящие трудоголики работают до посинения и найдут любую причину, лишь бы принести кипы документов домой и продолжить работу. Трудоголизм является компульсивным расстройством, поэтому такие люди отличаются преданностью своему делу, несмотря на то, нравится им работа или нет. Как и любая зависимость, трудоголизм может негативно сказаться на других сферах жизни, таких как взаимоотношения с семьей и друзьями, и даже на физическом здоровье человека.

Интернет

Несмотря на то, что интернет стал широкодоступен лишь в последние годы, число зависимых от него людей растёт с каждым днём. Всемирная паутина затягивает и запутывает в свои сети. Человек может быть убеждён, что это всего лишь невинное времяпрепровождение, но сотрудники из Центра реабилитации интернет-наркоманов приводят тревожные цифры — число зависимых от интернета людей на сегодня составляет от 5 до 10%. Как и большинство зависимостей, интернет-наркомания характеризуется тем, что мешает нормальной жизни человека, ставя перед ним лишь один приоритет — проводить онлайн как можно больше времени.

Кофеин

Чашечка кофе с утра и в обеденный перерыв является нормой для большинства людей. Но есть такие люди, которые без кофеина просто не представляют своей жизни. Они приходят в ужас, если кофе закончился, а могут не пить его вовсе, зато получать тот же стимулирующий эффект от энергетических напитков, в которых кофеина содержится огромное количество.

Дело в том, организм вырабатывает аденозин, вещество, вызывающее сонливость и замедляющее активность нервных клеток, а когда к аденозину присоединятся кофеин, то активность нервных клеток наоборот — увеличивается. Кофеин также увеличивает производство допамина, гормона, который активизирует центры удовольствия в мозге — вот еще одна причина привыкания.

Любовь

Некоторые люди просто любят любить. Влюблённость вводит человека в состояние возбуждения и привязанности, окрыляя его и даря отличное настроение. Некоторые люди одержимы этими чувствами. Как правило, влюблённые наркоманы сегодня клянутся в вечной любви одному объекту страсти, а завтра жить не могут без другого.

Негатив

Все люди жалуются и хандрят, но есть и такие, которые делают это без конца. Они видят в любой ситуации только негатив, для них стакан всегда наполовину пуст, как ты ни доказывай, что в жизни есть и белые полосы. Такие люди видят всё только в мрачных тонах и ищут повод для того, чтобы быть недовольным. Аддиктивное поведение характеризуется стремлением уйти от реальности с помощью искусственного изменения своего психического состояния. Таким образом, у человека всплеск мозговой активности, когда он думает о чем-то отрицательном.