Завтрак съешь сам, Обед подели с другом, Ужин отдай врагу!
.jpg)
Cнижение веса и рак груди
Регулярная физическая активность может предотвратить увеличение веса, снижает риск развития рака груди, и, возможно, улучшить прогноз лечения рака молочной железы, но в настоящее время усилия, направленные на поощрение физической активности и снижение веса не являются обычной частью профилактики и лечения рака груди или восстановительного процесса. Шесть или более часов физической активности в неделю уменьшает риск развития рака груди на 23%, кроме того это способствует снижению веса.
Снижение веса уменьшает активность генов, вызывающих рак груди. Молодые женщины, носительницы генов BRCA 1 и 2 могут уменьшить риск заболевания с помощью похудения.
Группа ученых из разных стран выяснила, что избавившись всего от 4,5 кг веса в возрасте от 18 до 30 лет, можно снизить риск развития рака груди на 65%. Также было доказано, что если женщина набирает те же 4,5 кг, то появляется риск заболеть раком груди в возрасте до 40 лет.
Если женщина набирает вес в период менопаузы, то риск развития рака груди возрастает.
Ученые из Канады, США и Польши наблюдали за 2000 женщин, носительницами генов рака груди BRCA1 и BRCA2. Им задавали вопросы относительно их веса в возрасте 18, 30 и 40 лет. Носительницы гена BRCA1, похудев, снизили риск развития рака груди. В 18 лет их средний вес составлял 65 кг, в среднем к 30 годам они потеряли 8 кг. У носительниц гена BRCA2 риск рака груди также понизился, но не столь значительно.
У носительниц гена BRCA1, родивших двоих детей и набравших в среднем 4,5 кг в возрасте от 18 до 30 лет, риск заболеть раком до 40 лет возрос на 44%. Вывод – носительницам гена BRCA1, родившим двоих детей, необходимо избегать повышения веса.
Проведенное исследование имеет очень важное значение, поскольку более ранние исследования не нашли связи между увеличением веса до менопаузы и раком груди.
Вес, набранный после менопаузы, увеличивает риск заболеть раком груди или раком матки.
Лучший способ избежать рака груди – поддерживать здоровый вес на протяжении всей жизни, за счет правильной диеты и достаточной физической нагрузки.
- Войдите на сайт для отправки комментариев