За обедом соловей, а после обеда воробей.
.jpg)
ЕВРОСМИ. Уменьшив рацион питания на 40%, человек может продлить жизнь на 20 лет
Согласно исследованиям американских ученых, снижение ежедневного рациона человека на 40% способствует продлеванию его жизни на 20 лет.
К такому выводу группа научных сотрудников из США пришла после ряда проведенных экспериментов.
В поставленных опытах были задействованы грызуны и мухи дрозофилы. Как известно, мухи дрозофилы и мыши имеют в наличии гены, схожесть которых с человеческими составляет 60%. Для обеих контрольных групп учеными были разработаны специальные модифицированные диеты с добавлением некоторых медицинских препаратов. В результате, подопытным существенно смогли продлить жизненный срок.
Несмотря на то, что формула долголетия «меньше питаться - жить дольше», стара как мир, в нынешнее время она особенно актуальна для США.
Страна, население которой повсеместно страдает от ожирения и связанных с ним проблем, возможно, прислушается если не к здравому смыслу, то хотя бы к своим ученым.
Текст: И. Демидова
Профессор Кембриджского университета Дэвид Шпигельхальтер назвал получас, привычный обывателям, "микрожизнью", при этом исследователь назвал причины, по которым каждый может подарить себе время жизни или отнять у себя "микрожизнь".
Забрать "микрожизнь" у себя можно, выкурив две сигареты, съеденная порция красного мяса также украдет полчаса жизни.
Профессор признал и вред лишнего веса - лишних 5 кг забирают полчаса, что равноценно одному потребленному гамбургеру или 2-3 порциям спиртного ежедневно.
Однако, по мнению профессора, две микрожизни можно получить за 20 минут умеренных ежедневных физнагрузок, а четыре микрожизни прибавится, если ежедневно употреблять свежие фрукты и зелень.
- Войдите на сайт для отправки комментариев