Кофеин опасен для подростков, так как лишает их крепкого сна, который очень важен для мозга. А если мозг не будет правильно развиваться, подростку может грозить шизофрения, тревожность, наркомания и расстройства личности. Об этом сообщили исследователи из Детского госпиталя Цюриха в Австрии.

 

Ученые пояснили, что в подростковом возрасте удаляются ненужные нейронные соединения — синапсы.

И сон необходим для протекания этого процесса.

 

300-400 миллиграммов кофеина (4 банки энергетика в день или 3-4 чашки кофе) могут реально сказаться на состоянии детей и подростков.

К примеру, в банке Red Bull содержится 80 миллиграммов. За последние 30 лет потребление кофеина в группе детей и молодых людей выросло более чем на 70%.

Когда ученые давали молодым грызунам воду с кофеином, животные хуже спали по сравнению с мышами, пившими простую воду. Также у основной группы грызунов было больше синапсов в мозге — это значит, что процесс удаления соединений протекал аномально.