Вот и сегодня вместе с участницей конкурса «Миссис Екатеринбург — 2013», профессиональным мастером тайского массажа, мы продемонстрируем вам некоторые приемы этого древнего таинства. Прия Виттая покажет, как сделать массаж лица без посторонней помощи.

Массаж лица — одна из эффективнейших косметических процедур, которая улучшает кровообращение, снимает отечность, повышает тонус кожи, оказывает большое влияние на общее состояние организма и настроение человека. Чтобы убедиться в этом, не нужно обращаться к специалисту. Легкий самомассаж займет у вас не более 5–7 минут в день. Если делать его правильно, следуя нашей инструкции, кожа вашего лица станет более упругой, свежей и молодой. А поскольку активные точки на лице отвечают за работу какого-либо органа, то это ведет к улучшению работы всего организма в целом. Да что там, даже на душе становится легче от такого массажа!

Упражнение первое.

Зона глаз. С ней необходимо работать очень аккуратно, поскольку кожа здесь легко растягивается. Указательными пальцами работаем с верхними веками, а средними пальцами — с нижними веками. Нежно и медленно разглаживаем кожу от переносицы, подтягивая к вискам. Так мы избавимся от морщинок, расслабим глазные мышцы, чтобы наши «очи» отдохнули от накопившейся усталости.

Упражнение второе.

Разглаживаем морщинки на лбу, снимаем боль и усталость, отпускаем ненужные мысли, успокаиваемся и отдыхаем. Движения довольно сильные, но мягкие, от центра лба к вискам.

Упражнение третье.

Область рта. Именно здесь появляются первые морщинки. Кладем указательные пальцы над верхней губой, остальные — под нижней губой, как на фото, и от середины лица нежно, но прикладывая усилие, ведем пальцы от губ к ушам. Так мы сделаем естественную подтяжку и спрячем мимические морщинки вокруг области рта.

Упражнение четвертое.

Чтобы подтянуть обвисающие с возрастом щечки, делаем упражнение, как на фото. Плавно поглаживаем снизу вверх, практически не сдвигая руки, будто «прилепляя» эту часть лица выше.

На сегодня все. Погладьте себя по голове, поблагодарите за такой подарок самому себе своими же руками, и до встречи на следующем занятии.

Фото: Гоша Сапожников

Источник