Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
Голодание стимулирует работу иммунитета
Американские исследователи из Университета Южной Калифорнии сделали неожиданный вывод.
Оказывается, регулярные, но ограниченные по времени периоды голодания, длящиеся не более 4 дней, восстанавливают иммунную систему.
Специалисты выяснили, что голодание может быть особо эффективным для людей с ослабленной иммунной системой, к примеру, для раковых больных.
Также временный отказ от пищи нивелирует побочные эффекты химиотерапии.
Дело в том, что голодание провоцирует стволовые клетки организма к началу производства лейкоцитов, регенерируя всю иммунную систему в целом.
Происходит этого из-за того, что тело в условиях голода пытается сохранить максимальное количество энергии. «Побочный эффект» этого процесса — избавление от старых, слабых или поврежденных иммунных клеток.
Примечательно: ранее специалисты категорически запрещали голодать больным людям.
Происходит этого из-за того, что тело в условиях голода пытается сохранить максимальное количество энергии. «Побочный эффект» этого процесса — избавление от старых, слабых или поврежденных иммунных клеток.
Примечательно: ранее специалисты категорически запрещали голодать больным людям.
Но теперь все изменилось.
Помимо раковых пациентов, голодание показано, по мнению ученых, и пожилым людям.
- Войдите на сайт для отправки комментариев