Здоровье человека не в сердце, не в почках, не в корнях, не в листве или спине. Конечно, слов нет, хорошо человеку, если у него все это тоже здорово, как у быков. Но самая суть чисто человеческого здоровья - это когда его неудержимо тянет сказать что-то хорошее другому человеку, как будто это даже закон: раз мне - то должно быть и всем хорошо!
Молоко - не самый полезный продукт, предупреждают медики
Потребление молока в больших объемах НЕ снижает риск переломов, показало новое исследование, проводившееся в Швеции. Как передает BBC, женщины, выпивавшие более 3 стаканов молока в день, на самом деле, чаще ломали кости, чем женщины, пившие меньше. На риск переломов влияло также потребление алкоголя и вес человека.
На протяжении долгих лет врачи советовали молоко как источник кальция.
Эксперты решили проверить рацион 61400 женщин за 1987-1990 годы и 45300 мужчин в 1997.
Потом начался период наблюдений длиной в 20 лет.
Ученых Уппсальского университета изначально интересовало, как часто люди потребляли йогурт, молоко и сыр в течение года. Также учитывалась частота получения переломов и смертей среди участников исследования.
В итоге женщины, выпивавшие более 3 стаканов молока в день (680 миллилитров), чаще сталкивались с переломами. Например, вероятность перелома бедренной кости была повышена на 50%. У людей, активно пивших молоко, также был повышен риск смерти. А вот ферментированные продукты, напротив, снижают риск переломов. Все дело в содержании сахара в молоке, который ускоряет старения организма.
В итоге женщины, выпивавшие более 3 стаканов молока в день (680 миллилитров), чаще сталкивались с переломами. Например, вероятность перелома бедренной кости была повышена на 50%. У людей, активно пивших молоко, также был повышен риск смерти. А вот ферментированные продукты, напротив, снижают риск переломов. Все дело в содержании сахара в молоке, который ускоряет старения организма.
- Войдите на сайт для отправки комментариев