Чем меньше поглощаешь ты еды, тем легче ты встречаешь час беды.
.jpg)
Фруктовые соки по вредности приравняли к сладкой газировке
Эксперты в области диетологии приравняли фруктовые соки по вредному воздействию на здоровье к сладкой газировке, пишет УНИАН.
Ученые считают, что соки могут быть лакомством, а не частью ежедневного рациона.
Специалисты подчеркнули, что такие напитки нельзя считать здоровой пищей.
Результаты нового исследования показали, что если 200 мл порция Coca-Cola содержит эквивалент пяти чайных ложек сахара, то такое же количество некоторых фруктовых коктейлей может содержать до восьми ложек сахара.
Оказалось, что фруктовые коктейли и соки, которые предлагаются как здоровые напитки для детей, имеют на 60% процентов больше сахара, чем многократно критикуемая Coca-Cola.
Эксперты считают:
"Ужасно, что такие напитки продаются детям и родителям так, как будто они являются «здоровыми». Это необходимо остановить".
Фруктовый сок и коктейли не должны быть частью здоровой, сбалансированной диеты.
Все больше появляется научных доказательств, что регулярное потребление сладких напитков связано с повышенным риском развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от массы тела.
Все больше появляется научных доказательств, что регулярное потребление сладких напитков связано с повышенным риском развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от массы тела.
А другие исследования показывают, что
сахар оказывает влияние на давление сильнее соли.
- Войдите на сайт для отправки комментариев