Страдают в первую очередь женщины после менопаузы, ведь женские половые гормоны — эстрогены — обладают защитным для костей действием.

Но уже в ранний предменопаузальный период, когда эстрогены только начинают снижаться, наблюдается развитие остеопороза. Причем это, в основном, удел белых женщин. Афро-американки, по-нашему негритянки, болеют значительно реже! Как и мужчины — спасибо нашему тестостерону!

К сожалению, остеопорозом страдают и женщины, которым до менопа­узы еще далеко.

Причины разные: низкий уровень эстро­генов, сопутствующие болезни, лекарства — такие как сте­роидные гормоны или противосудорожные препараты, антидепрессанты И, конечно же, вредные привычки: ку­рение, алкоголь, низкий уровень физической активности.

Еще раз повторю: курение! алкоголь! Низкий уровень фи­зической активности! Здесь это не дежурное напоминание типа «курить вредно, а соль и сахар — «белая смерть!», это отражение четко доказанного провоцирующего действия этих факторов на развитие болезни Вы сейчас удивитесь фразе одного умного доктора: «Остеопороз — это педиа­трическая проблема!» Кости ломаем после 50, причем тут детство? А вот причём: прочность костей зависит от вели­чины пика костной массы, и максимальной пик приходит­ся на возраст 11-14 лет. И если в этом возрасте наши дети мало двигаются, злоупотребляют сладкой газировкой или начинают курить, костная масса набирается недостаточ­но. С годами она теряется, особенно у тех, кто и дальше продолжает такой же образ жизни, и постепенно доходит до критически низкого уровня. Кстати, это справедли­во и для мужчин: мужской пол — ещё не индульгенция от остеопороза. Если подросток не набрал костной массы и продолжает сидеть сутками перед компьютером, только теперь уже с сигаретой в зубах, то никакой тестостерон кальций в костях не удержит!

Теперь о том, как это предотвратить и как выявлять. Реко­мендации для скрининга простые: любая женщина после 65, или, если есть факторы риска (например курение), то раньше — с 60, должна проходить обследование на опреде­ление степени плотности костей. Это или рентгеновское исследование на специальном аппарате, или ультразвук, для более точной диагностики — компьютерная томогра­фия.

Немедикаментозное лечение совпадает с правилами про­филактики остеопороза, поэтому должно быть начато за­долго до того как он разовьётся и поставит вас под угрозу переломов.