Физические упражнения — эффективный способ снижения риска диабета у беременных, страдающих ожирением или большим избыточным весом.
Об этом сообщили исследователи Орегонского Университета.
Чем активнее женщина двигается перед родами, тем меньше риск оперативного вмешательства в процесс и ниже вероятность появления диабета.
Нормальный показатель ИМТ находится в пределах от 18,5 до 24,9 единиц.
Всё, что выше — это ожирение.
Если женщина, страдающая ожирением, забеременеет, риск гестационного диабета у нее многократно повысится.
Физические упражнения помогают контролировать вес женщин во время беременности, а также готовят тело к процессу родов.
Медики рекомендуют упражнения низкой интенсивности в течение короткого времени с постепенным увеличением продолжительности тренировок.

© Источник - портал о медицине http://www.medicinform.net/