Большая часть болезней наших это дело наших собственных рук; мы могли бы почти всех их избежать, если бы сохранили образ жизни простой, однообразный и уединенный, который предписан нам был природою.
.jpg)
150 способов сжечь калории!
Желаете похудеть быстрее? Тогда выбирайте энергоемкую деятельность в течение дня, и результат вас порадует уже через неделю!
Таблица расхода калорий - 150 способов сжечь калории (см. приложение)
Из предлагаемой таблицы расхода калорий вы сможете понять, сколько калорий возможно потратить на различные виды деятельности в зависимости от вашего веса за 1 час. Чтобы получить конкретное значение, умножьте свой вес на цифру в первом столбце.
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
| raskhod_kalorii_1.jpg | 254.94 кб |
| raskhod_kalorii_2.jpg | 265.06 кб |
| raskhod_kalorii_3.jpg | 193.09 кб |
| raskhod_kalorii_4.jpg | 236.53 кб |
| raskhod_kalorii_5.jpg | 275.47 кб |
- Войдите на сайт для отправки комментариев