С точки зрения молодости жизнь есть бесконечно долгое будущее; с точки зрения старости - очень короткое прошлое.
.jpg)
Уменьшение количества пищи поможет не только похудеть, но и продлить жизнь
Эту закономерность обнаружили учёные из Института биологических исследований Солка в Сан-Диего (Калифорния, США) во главе с Эндрю Диллин. Ключом к долголетию является совсем не поэтическое название РНА-4. В поисках этого гена, ученым пришлось детально изучать жизнедеятельность червей-нематод.
Оказалось, что при ярко выраженном РНА-4, у червей было значительное увеличение продолжительности жизни, при условии, что они были на диете.
Найденная взаимосвязь позволила ученым предположить, что такой феномен – это своего рода адаптация, которая помогает живым организмам переживать период голодания и дожидаться оптимальных условий для рождения потомства. «То, что мы выявили этот ген, дает ответ на вопрос, как же связано долголетие с ограничением питания. Мы получили генетическое объяснение молекулярной программы, которая запускает механизм долголетия в условиях калорийного голодания», – говорит Диллин.
Как эта схема «работает» у человека, пока так и не выяснено. В ближайшее время ученые намерены исследовать функции генов, аналогичных РНА-4, у других видов животных. Если исследования дадут такие же результаты, то у специалистов будет доказательство того, что низкокалорийные диеты реально эффективны.
Немецкие исследователи еще весной высказали подобные умозаключения: лечебное голодание, заявили они, продлевает жизнь, и чем суровее человек ограничивает себя в пище, тем дольше и активнее будет его век. Хотя, эксперты во главе с профессором зоологии Дугласом Хуфманом свои многообещающие выводы сделали, проводя эксперименты на лабораторных мышах, они абсолютно уверены в том, что их открытие в полной мере распространяется и на человека.
Зоологи опровергли миф о пользе занятий спортом. Они разделили мышей на две группы в зависимости от уровня физической активности и отслеживая продолжительность их жизни. Учёные обратили внимание на то, что процент грызунов-долгожителей был почти одинаков и среди «спортсменов», и среди «лентяев».
Но рацион, как оказалось, был ключом ко всему. Если судить по мышам, то снижение калорийности рациона вдвое обещает просто сногсшибательные результаты по сравнению с любым фитнесом. В некоторых случаях, говорит Дуглас Хуфмана, голодание может даже переломить генетическую предрасположенность к непродолжительной жизни.
- Войдите на сайт для отправки комментариев
Комментарии
Новосибирские ученые первыми
Новосибирские ученые первыми в России применили генетический анализ для решения проблемы «лишнего веса».
Специалисты новосибирской лаборатории генодиагностики «БиоЛинк» разработали методику, позволяющую человеку, страдающему лишним весом, достичь нормального индекса массы тела используя данные генетического анализа. В основу методики заложены исследования сотрудников Стэнфордского университета, доказавших, что за накопление и расходование жира в организме отвечают 4 основных гена, однако их активные сочетания у каждого из нас индивидуальны. Определив эти сочетания, вполне возможно составить оптимальную диету для любого человека. Выяснилось, что всех людей с «лишним весом» можно условно определить в три группы - одним надо сокращать потребление пищевых жиров, другим – углеводов, а третьим показаны увеличенные физические нагрузки, т.е. если на генетическом уровне организму требуется избавляться от углеводов, а его «мучают» на тренажерах, то лишний вес никуда не денется. Чтобы определить какие конкретно гены не дают похудеть конкретному человеку, необходима генетическая диагностика, и именно такой, узкоспециализированный анализ новосибирские ученые сумели не только освоить, но и адаптировать для массового применения. Пройти подобное генетическое тестирование достаточно один раз в жизни, но зато картина того, что нужно предпринять, чтобы «килограммы ушли», вырисовывается предельно четко и навсегда.