Ученые доказали, что в одной капле меда есть около 70 полезных веществ.

Углеводы, содержащиеся в нем, усваиваются намного лучше, чем обычный сахар, а это важно, например, для детского роста. К тому же, некоторые компоненты улучшают пищеварительный тракт и обмен веществ. Минеральные вещества продукта воздействуют с положительной стороны на кровообращение и дыхание, а белки помогают образованию новых гормонов.

1. В меде содержится много антиоксидантов, которые защищают наш организм от рака и разнообразных сердечных болезней. При употреблении 50 граммов меда каждый день, работа сердца будет улучшаться.

2. Мед употребляют при простудах (размешивают в молоке с соком лимона), различных заболеваний желудка (язве, гастрите), поскольку мед уничтожает бактерии и улучшает восстановление слизистой системы организма.

3. Мед – отличный антидепрессант. Люди становятся более устойчивыми к стрессу и легко переносят усталость.

Соотношение глюкозы и фруктозы в меде 1:1, поэтому он полезней сахара и является регулятором его уровня. При наложении его на ранку усиливается кровотечение, а это значительно улучшает питание клеток организма, вследствие чего микробы погибают. 

4. Мёд отлично регулирует уровень сахара в крови и является отличным продуктом для печени. Именно поэтому врачи советуют заменить сахар на природный мед. 

5. Рекомендуется по утрам употреблять ложку меда - это улучшит микросреду вашего организма, придаст устойчивость нервной системе, улучшит мозговую деятельность, а при нанесении его на кожу – она станет мягкой и шелковистой. 

6. Взрослому в день, для поддержания нормального состояния нужно употребить около 70 граммов меда, для ребенка в два раза меньше.

7. Растворите мед в теплой воде, употребите за 30 минут до завтрака – это поднимет настроение на целый день.

8. Будьте внимательны: при температуре выше 40 градусов мед теряет все целебные свойства. Поэтому, не стоит ложить мед в горячий чай.