Новости

Польза антиоксидантов для организма

Если вы хотите как можно дольше оставаться молодыми и здоровыми, употребляйте в пищу овощи и фрукты, богатые биофлавоноидами.

Что это такое?
Как люди покупают вещи?

Все мы совершаем покупки, но для кого-то даже рутинный поход в магазин – это развлечение, а для кого-то шопинг становится настоящей пыткой. Психологи выделяют несколько типов потребителей, каждый из которых отличается своим поведением в магазине.
СЕМЬ продуктов, которые помогают в очищении организма

1. КРАСНАЯ СВЕКЛА. Это ЛУЧШИЙ "чистильщик" организма. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.
Приводит или нет Картофель к набору лишних килограммов

Если картофель правильно приготовлен, он не представляет опасности для талии.

В этом деле главное, чтобы калорийность рациона в целом была невысокой, считают ученые.
Как торгуют супермаркеты? Праздник в торговом зале

Ежедневный поход в супермаркет для большинства покупателей – необходимое, но рутинное мероприятие, особой радости не приносящее. Но если превратить его в праздник или красочное шоу, то благодарный покупатель, получая удовольствие, задержится у прилавков дольше, и обязательно раскошелится.
Чем безвредным заменить сахар?

Нет человека, который не слышал бы о вреде сахара. Чем можно его заменить? Рассказывает Марина СОРОКИНА, создатель магазина органических продуктов питания:

1. Стевия

Это растение-многолетник из семейства астровых называют медовая трава, она в 10 раз слаще сахара.

Как выбирать: можно употреблять в пищу измельченные в порошок высушенные листья, а можно экстракт растения (стевиозид), он будет в 200 раз слаще сахара.
14 - 15 октября в Горячем ключе и Анапе прошли семинары "Функциональные основы питания и потребительского права"

Организатор семинара - Кафедра здоровьесберегающих технологий и эстетического образования Государственного бюджетного образовательного учреждения Краснодарского Края Краснодаский краевой институт дополнительного профессионального педагогического образования.

Преподаватель - Ладыжец В.В.
Как нас обманывают этикетки

"Зерновой", «Не содержит холестерина», «Богатый источник клетчатки» — Агентство по защите прав потребителей США обнародовало список самых вопиющих этикеток-обманок на продуктах.

Давайте разбираться.
Возможна ли жизнь без сахара?

Если вы решили похудеть, первый совет, который вы найдете в любом диетическом пособии, – отказаться от сладкого. Эту рекомендацию необходимо уточнить: надо отказаться не от сладкого, а от белого рафинированного сахара в рационе.
Сладкое – можно! Но что именно?
Гендерный подход к питанию

Организмы мужчины и женщины весьма сильно отличаются друг от друга, и не только видимыми вторичными половыми признаками. В соответствии с особенностями анатомии, физиологии и биохимии представители прекрасного и сильного полов по-разному болеют одной и той же болезнью, по-разному реагируют на лекарства.
Первый в мире нанопереносчик из зеленого чая поможет лечить злокачественные опухоли

Сингапурские ученые выделили из зеленого чая вещество, с помощью которого разработали эффективно работающую систему доставки лекарственного средства к месту опухоли.

Результаты исследования были опубликованы в Nature Nanotechnology.

Благодаря новому подходу эффективность доставки лекарственного средства к злокачественным клеткам увеличилась вдвое.

В зеленом чае содержится галлат эпигаллокатехина (EGCG) - антиоксидант, известный своими терапевтическими свойствами.
О чем Эйнштейн рассказал своему повару? Секреты состава продуктов

Сегодня наши кулинарные затруднения начинаются далеко за дверью кухни.
Российское здравоохранение заняло 51-ю позицию в рейтинге bloomberg (США)

В лидерах - Сингапур, Гонконг, Италия, Япония и Южная Корея.
Нитраты в овощах и фруктах

Большинство людей искренне верит в то, что экологически чистые фрукты и овощи они выращивают на своих дачных участках. Однако по этому поводу свое мнение имеют экологи. Согласно их исследованиям, в настоящее время невозможно практически получить абсолютно чистые фрукты и овощи, без нитратов. Тем не менее, вполне возможно сократить поступление нитратов в организм.
5 причин не запивать еду водой

Прием воды во время еды, по мнению многих диетологов, способствует нарушению работы ЖКТ и появлению лишнего веса.

Напитки во время еды ослабляют слюноотделение, которое способствует процессу пищеварения.
10 идей, как ускорить МЕТАБОЛИЗМ

1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим.

2. Пейте зеленый чай. Кроме того, что зеленый чай содержит много антиоксидантов, он также способствует ускорению метаболизма.

3. Не пропускайте завтраки. Ранний прием пищи положительно сказывается на процессе обмена веществ. Если аппетита с утра вдруг нет, ограничьтесь хотя бы йогуртом.
Грамотное питание в лечении судорог

Сводит ноги судорогой: что делать ?
Уважаемые коллеги! С днем УЧИТЕЛЯ!!!

УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ!

Поздравляем вас с ДНЕМ УЧИТЕЛЯ!

Желаем, прежде всего, ЗДОРОВЬЯ, сил, терпения,

ЛЮБВИ и БЛАГОПОЛУЧИЯ!

Компетенций, опережающих время, непроходящих желаний поиска новых красивых успешных творческих способов самовыражения!
Правильное питание школьника. Что для этого нужно?

Вот и начался новый учебный год. Дети отправились за знаниями, и наша главная задача – обеспечить им максимально комфортные условия для учебы. И главным условием для лучшей физической и умственной работы остается правильное питание. А в нем важны сбалансированность, разнообразие и умеренность.
АиФ. Здоровье. Не те покупки. Как производители товаров вводят нас в заблуждение

Если вас обвешивают в магазине или выставляют на полки просроченные продукты, то это нарушение закона.

Однако есть способы обмана покупателей, к которым юристу и придраться трудно.
Что нужно знать о приеме витаминов и минералов?

Сегодня каждый день в средствах массовой информации нам говорят, что нужно пить витамины.
Благодаря приему комплексных витаминов вы станете здоровее, бодрее, энергичнее, красивее... Обещают чуть ли не бессмертие от чудо-витаминов. Хотелось бы разобраться, действительно ли это так, чтобы не стать жертвами рекламы.
Глютамат натрия (Е-621) - усилитель вкуса, разрешенная законом пищевая добавка. Вред глутамата натрия

Пищевая добавка Е-621, известная как глютамат натрия, сегодня является предметом множества споров и обсуждений. Некоторые производители продуктов питания утверждают, что глутамат натрия дарит нам чудесный вкус, а лишняя осторожность мешает многим людям насладиться этим вкусом.

Попробуем в очередной раз разобраться, что же чудесного в этом вкусе, и чем таким особенным стоит наслаждаться.
Грамотное питание при больших физических нагрузках

Во время больших физических нагрузок, грамотное питание немного отличается от традиционного.

Не следует забывать, что активные занятия спортом ведут к большим энергозатратам и поэтому организм занимающегося человека должен ежедневно получать достаточное количество богатых энергией питательные веществ.
Домашняя гигиена осанки. Обучение стоянию и ходьбе. Питание ребенка. Сон и положения для сна. Мебель для детей. Осанка и перенос тяжестей

Любой, кто отвечает за вопросы физического развития большого количества детей или даже одного ребенка, должен понимать, какое воздействие оказывают на человека постоянные условия, называемые гигиеной. Слабые участки тела, а также малая интенсивность умственной работы может быть непосредственно связана с плохим питанием, слишком поздним отходом ко сну, чрезмерной нагрузкой домашними обязанностями, однако все эти факторы подлежат корректировке.
Пять причин тщательно пережевывать пищу

Мы с детства по горло сыты советами, самым надоедливым из которых, кажется, является следующий совет – надо есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Однако многие из нас даже не думают следовать этому правилу. Причем причина такой беспечности очень проста – нам просто никто не объяснил, почему же так важно тщательно пережевывать поглощаемую еду.

Сайт создан при поддержке НП "СФЦОП" и НП "Здоровое питание - здоровье нации"

Мнение редакции интернет-проекта может не совпадать с мнением авторов статей

Новости

Питание-Здоровье-Жизнь

Потребительский выбор - Здоровье - Жизнь