Новости

Невежество и мракобесие – мотор современного развития

Профессор, доктор экономических наук Валентин Юрьевич Катасонов рассказал в ЛГ. Он любит задавать студентам такой вопрос: «Что является главным ресурсом современной экономики?» Ответы разные: нефть, деньги, знания. И всё мимо. «Главный ресурс современной экономики, — торжественно возглашает профессор, — это дурак. Ему можно впарить всё».
Если ты покупаешь корицу в пакетиках, тебе необходимо знать это!

Чтобы корица приносила максимум пользы организму и улучшала вкус блюд, необходимо выполнить несколько условий. Используй для своих кулинарных шедевров свежую пряность: чем дольше она хранится, тем меньше полезных веществ наблюдается в ее составе.
Важно знать свой уровень кислотности в желудке

"Мне поставили нулевую кислотность", - с этой фразой ежедневно сталкиваются современные квалифицированные врачи. При том, что увеличивается количество людей с кислотозависимыми заболеваниями (заболевания с высокой кислотностью), такими как язвенная болезнь, хронические гастродуодениты, рефлюксная болезнь. Каждый второй пациент, который наблюдался еще в советское время, приходит с диагнозом нулевой кислотности. Сегодня это общераспространенная проблема неправильного диагноза.
Что едят долгожители разных стран?

Япония (Средняя продолжительность жизни – 82 года)

Рис - основной компонент японской кухни. Он помогает предотвратить заболевания сердца благодаря большому содержанию калия. Традиционные для Японии морепродукты поставляют в организм йод. Морская рыба снижает уровень холестерина в крови. Овощи – еще одна обязательная часть рациона японцев.
Вредные пищевые добавки и продукты питания

В феврале 2010 года органы власти отменили обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности.
5 простых способов, чтобы получить больше клетчатки в своём рационе

Мы все знаем, что нам нужна хорошая доза растительных волокон каждый день, чтобы улучшить метаболизм, улучшить пищеварительный процесс, избавить наш пищеварительный тракт от накопления отходов и уменьшить его воспаление. Вы можете тщательно отслеживать БЖУ и ккал в вашем рационе, но трудно отследить получение большего количества клетчатки.
Хлеб как оружие против России. Заговор против нации. Смотреть видео - 7 минут

Современный хлеб способен вызывать инфаркты, инсульты, рост раковых клеток. Разрыхлители, окислители, термофильные дрожжи и другие опасные вещества,
Упражнение вакуум в животе - прекрасная техника для укрепления тонуса мышц

"Вакуум в животе" считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
Энциклопедия Монтессори. Как вырастить счастливого, умного и уверенного в себе ребёнка?

Все, у кого есть дети, точно слышали о Монтессори и о том, что дети, которые воспитываются и обучаются по этой системе, во многом опережают своих сверстников. Но главное – растут счастливыми.
Правильная зарядка: какие упражнения можно и нужно делать с утра.

Утренняя гимнастика – это разминка перед рабочим днем. Она помогает кровеносной системе настроиться на дневную активность и улучшает снабжение мышц, мозга, внутренних органов и тканей кислородом. После сна циркуляция крови по всему тела снижена, легкие сужены, нервная система заторможена. Давать себе серьезную нагрузку типа бега или силовых упражнений сразу после пробуждения нельзя – организм с ней не справится, высок риск получить травму или даже нарушить баланс различных систем. А вот после утренней зарядки можно хоть в спортзал, хоть на работу.
Сидячий образ жизни опасен для здоровья и жизни

Малоподвижный образ жизни повышает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти.
По данным ученых из Калифорнии, сидячий образ жизни приводит к увеличению риска сердечной недостаточности у мужчин.
Выводы медиков базируются на данных более 84 тысяч мужчин в возрасте 45-69 лет без сердечной недостаточности.
Свобода Атланта или как младенцам сворачивают шеи

В Древнем Риме новорожденным детям рабов намеренно сворачивали шею, чтобы они вырастали подавленными, заторможенными и недоразвитыми. Специально обученный человек подходил к младенцу рабыни – и по специальной методике СВОРАЧИВАЛ ЕМУ ШЕЮ. А что у нас?… С 1950-х годов в нашей стране внедрена методика родовспоможения, которая зачастую приводит к повреждению шейного отдела позвоночника новорожденных.
Полные люди иначе воспринимают мир и предметы вокруг

Исследователи Университета Пердью и Университета Колорадо установили, что люди с избыточным весом склонны видеть многие вещи иначе, чем люди с нормальным весом.
Дети улучшают иммунитет взрослых

Несмотря на родительскую ответственность и стрессы, связанные с воспитанием родного или усыновленного ребенка, дети помогают родителям радикально «настроить» иммунную систему.

К такому неожиданному выводу пришли ученые Университета Левена (Бельгия)
В каких продуктах содержится больше всего витаминов

Провитамин А. Этим провитамином в большом количестве богаты морковь, шпинат,тыква, помидор, дыня, салат, щавель, зеленый лук, сельдерей, сладкий перец.
Витамин В1 содержится в мясе, яйцах, печени,крупах, хлебе из муки грубого помола.
Витамин В2 в больших количествах содержится в мясе, печени, яйцах, дрожжах, горохе. фасоли.
Витамин В6 содержится в дрожжах и бобовых культурах, мясе.
Как неправильная осанка влияет на здоровье

Во всём что вы делаете – ходите, сидите, спите или просто стоите очень важно сохранять правильную осанку. Наверное, каждому знакомы школьные замечания: «сядьте прямо» или «перестаньте сутулиться»? А ведь это не просто так. Ваша осанка напрямую влияет на здоровье. Но перед тем как говорить о последствиях неправильной осанки давайте разберёмся почему мы сутулимся.
Омега-3, Омега-6

В последние годы особое значение для здоровья человека придается полиненасыщенным омега-3-жирным кислотам, содержащимся в жирной морской рыбе, а так же в некоторых растительных маслах (оливковом, соевом, рапсовом, льняном, масле грецкого ореха) и омега-6-жирным кислотам (кукурузное и подсолнечное масло).
Почему необходимо пить воду

Об этом нужно знать чтобы не болеть и не заболеть.

Все знают что нужно пить больше воды, но недостаточно пить обычную воду из под крана или кипяченую, а какую и для чего именно вы узнаете из статьи.
9 самых эффективных упражнения для сжигания жира и ускорения метаболизма

1. Приседания Встаньте прямо, руки вытяните вперед. Грудь вперед, спину держите выгнутой. Отодвиньте бедра назад, как будто вы пытаетесь сесть на стул и согните ноги в коленях. Присядьте вниз, так низко, насколько это возможно.Напрягите ягодичные мышцы и вернитесь в исходную позицию.
Документационный центр ВОЗ. Январь 2016 Тема – Избыточный вес и ожирение у детей

Детское ожирение – одна из важнейших проблем здравоохранения почти для всех стран Европейского региона. Статистические данные вызывают тревогу, так как в последние годы многие европейские страны сообщают о растущем уровне распространенности избыточной массы тела и ожирения. В странах, где в последнее время отмечается тенденция к стабилизации, ее появление происходит на фоне очень высоких уровней данных показателей при резко выраженном социальном градиенте
8 причин не есть сахар и чем его заменить

Не секрет, что сахар считается одним из самых вредных продуктов. Но одно дело, когда сахар попадает в организм из фруктов и овощей, а другое, когда вы употребляете рафинированный сахар и сладости. Всем известно влияние употребления большого количества сладкого на избыточный вес.
Занятия музыкой в детстве способствуют развитию мозга

Занятия музыкой в возрасте до семи лет позволяют усилить нейронные связи в мозге, утверждают канадские исследователи из Университета Конкордии и Монреальского неврологического института.
Почему нельзя много есть?

Переедание грозит нам лишним весом – об этом знают все. Однако мало кто догадывается, насколько все серьезно в этом вопросе – и чаще всего мы позволяем съесть себе «еще кусочек». Употребление «лишней» пищи чревато ужасными последствиями не только для веса. Почему нельзя много есть, и к чему приводит переедание?
Список наиболее белковосодержащих вегетарианских продуктов

Всем известно, что спортсмены занимающиеся силовыми видами спорта, нуждаются в пище с высоким содержанием белка. Например, активно тренирующемуся бодибилдеру необходимо употреблять 2-3 грамма белка на килограмм веса в сутки. Это не мало. А как быть, если это вегетарианец, который не ест мяса?
Вся правда о чипсах

Витаминов и минеральных веществ в чипсах нет совсем. Чипсы — это смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей вкуса. К тому же чипсы могут делать не из цельной картошки, а из картофельной муки, что не добавляет полезности данному продукту. Чипсы способствуют ожирению, так как содержат почти половину дневной нормы килокалорий для ребенка (510 ккал в 100 гр чипсов) из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира.

Чипсы жарятся не на полезном растительном масле, а как минимум на маргарине. Поэтому жиры, содержащиеся в чипсах, могут вызывать рак.